توضیحات
گلوتامین رول وان چیست؟
گلوتامین رول وان با نام انگلیسی Rule1 L-Glutamine 100% Micronized یکی از مکملهای ساده و کاربردی برند Rule One Proteins است. فرمول این محصول از ال گلوتامین میکرونایزد تشکیل شده و فاقد طعمدهنده است؛ بنابراین میتوان آن را بدون ایجاد تغییر محسوس در طعم نوشیدنی، به آب، آبمیوه، پروتئین وی یا نوشیدنیهای ورزشی اضافه کرد.
براساس اطلاعات منتشرشده در وبسایت رسمی Rule One، هر وعده مصرف این محصول حاوی ۵ گرم ال گلوتامین میکرونایزد است. ساختار میکرونایزد به ترکیب شدن بهتر پودر با نوشیدنی کمک میکند و باعث میشود استفاده روزانه از محصول سادهتر باشد.
ویژگیهای گلوتامین رول وان
- حاوی ۱۰۰ درصد ال گلوتامین
- ۵ گرم L-Glutamine در هر سروینگ
- دارای پودر میکرونایزد
- حلالیت مناسب در نوشیدنیهای سرد
- بدون طعم
- مناسب ترکیب با شیک پروتئینی
- قابل استفاده قبل، حین یا بعد از تمرین
- فرمول ساده و شفاف
- مناسب بزرگسالان سالم و فعال
ترکیبات Rule1 L-Glutamine
ترکیب اصلی این مکمل L-Glutamine میکرونایزد است. در هر سروینگ، ۵ گرم ال گلوتامین وجود دارد. محصول بدون طعم تولید شده و میتوان آن را با مکملهایی مانند پروتئین وی، کراتین یا نوشیدنیهای ورزشی مخلوط کرد.
برای اطمینان از اطلاعات دقیق هر بسته، پیش از مصرف، جدول ترکیبات و نوشتههای روی محصول را بررسی کنید؛ زیرا وزن بستهبندی، تعداد سروینگ یا طراحی لیبل ممکن است در سریهای مختلف متفاوت باشد.
نحوه مصرف گلوتامین رول وان
براساس دستور مصرف رسمی، یک پیمانه از پودر را با حدود ۸ تا ۱۲ اونس نوشیدنی سرد، معادل تقریبی ۲۴۰ تا ۳۵۰ میلیلیتر، مخلوط کنید. این مکمل را میتوان قبل، حین یا پس از تمرین مصرف کرد. همچنین امکان اضافه کردن آن به شیک پروتئینی، آبمیوه یا سایر مکملهای ورزشی وجود دارد.
مقدار مصرف مناسب ممکن است با توجه به رژیم غذایی، وزن، سطح فعالیت و برنامه تمرینی افراد متفاوت باشد. از مصرف بیشتر از مقدار درجشده روی بستهبندی بدون نظر پزشک یا متخصص تغذیه خودداری کنید.
بهترین زمان مصرف گلوتامین Rule1
شرکت سازنده مصرف این محصول را در زمان تمرین یا بعد از آن پیشنهاد میکند، اما امکان مصرف قبل از تمرین نیز وجود دارد. انتخاب زمان مصرف باید با برنامه غذایی و مکملی شما هماهنگ باشد. مهمتر از زمان دقیق مصرف، رعایت مقدار توصیهشده و پیروی از یک برنامه غذایی متعادل است.
گلوتامین رول وان برای چه کسانی مناسب است؟
این مکمل برای بزرگسالان سالم و فعالی طراحی شده است که قصد دارند یک محصول ال گلوتامین بدون طعم را به برنامه مکملی خود اضافه کنند. ورزشکارانی که به دنبال محصولی با ترکیب ساده، هر سروینگ ۵ گرم گلوتامین و قابلیت ترکیب با نوشیدنیهای مختلف هستند، میتوانند این محصول را بررسی کنند.
گلوتامین رول وان جایگزین وعده غذایی، پروتئین کافی، خواب مناسب یا برنامه تمرینی اصولی نیست. برای دستیابی به نتیجه بهتر، باید مصرف مکمل همراه با تغذیه متعادل و برنامه تمرینی مناسب انجام شود.
مزایای پودر میکرونایزد
در فرآیند میکرونایز کردن، اندازه ذرات پودر کوچکتر میشود. این ویژگی میتواند ترکیب شدن پودر با مایعات و معلق ماندن آن در نوشیدنی را آسانتر کند. شرکت Rule One نیز ویژگی میکرونایزد بودن را بهعنوان یکی از مشخصات اصلی این محصول معرفی کرده است.
بااینحال بهتر است پس از اضافه کردن پودر، نوشیدنی را با شیکر یا قاشق بهخوبی مخلوط کرده و بلافاصله مصرف کنید.
تفاوت گلوتامین رول وان با مکملهای طعمدار
این محصول بدون طعم است و برای افرادی مناسب خواهد بود که نمیخواهند طعم نوشیدنی یا شیک پروتئینی آنها تغییر کند. همچنین فرمول ساده آن، ترکیب کردن گلوتامین با مکملهای دیگر را راحتتر میکند. مکملهای طعمدار ممکن است برای مصرف مستقیم با آب جذابتر باشند، اما نسخه بدون طعم انعطاف بیشتری برای ترکیب با نوشیدنیها دارد.
چرا گلوتامین رول وان را انتخاب کنیم؟
مهمترین مزیت این محصول، فرمول ساده، مقدار مشخص ال گلوتامین در هر وعده و قابلیت ترکیب آسان با نوشیدنیهای مختلف است. گلوتامین رول وان گزینهای قابل بررسی برای افرادی است که یک مکمل بدون طعم از برند Rule One میخواهند.
هنگام خرید، اصالت کالا، سلامت پلمب، تاریخ انقضا، مشخصات واردکننده یا توزیعکننده و شرایط نگهداری محصول را بررسی کنید.
هشدار و شرایط مصرف
- این محصول فقط برای بزرگسالان سالم و فعال طراحی شده است.
- مکمل غذایی جایگزین رژیم غذایی متنوع نیست.
- زنان باردار یا شیرده پیش از مصرف با پزشک مشورت کنند.
- افراد زیر ۱۸ سال بدون تجویز متخصص از محصول استفاده نکنند.
- افراد دارای بیماری کلیوی، کبدی یا بیماریهای زمینهای قبل از مصرف نظر پزشک را جویا شوند.
- در صورت مصرف دارو، احتمال تداخل را با پزشک یا داروساز بررسی کنید.
- از مقدار توصیهشده روی بستهبندی بیشتر مصرف نکنید.
- محصول را دور از دسترس کودکان نگهداری کنید.
شرایط نگهداری
گلوتامین Rule1 را در محیط خشک و خنک، دور از تابش مستقیم آفتاب و رطوبت نگهداری کنید. پس از هر بار مصرف، درب بستهبندی را کاملاً ببندید و از ورود قاشق یا پیمانه خیس به داخل ظرف جلوگیری کنید.
خرید گلوتامین رول وان
برای خرید گلوتامین رول وان، وزن محصول، تعداد سروینگ، سلامت بستهبندی، تاریخ انقضا و اصالت کالا را بررسی کنید. قیمت نهایی این مکمل ممکن است براساس وزن بسته، کشور تولیدکننده، هزینه واردات و شرایط بازار متفاوت باشد.
برای تکمیل برنامه مکملی خود میتوانید محصولات مرتبط مانند [کراتین بدنسازی]، [پروتئین وی] و [مکمل آمینواسید] را نیز مشاهده و مقایسه کنید.
سؤالات متداول
هر سروینگ گلوتامین رول وان چند گرم است؟
هر سروینگ این محصول حاوی ۵ گرم ال گلوتامین میکرونایزد است.
آیا گلوتامین Rule1 طعم دارد؟
خیر. این محصول بدون طعم است و میتوان آن را به آب، آبمیوه یا شیک پروتئینی اضافه کرد.
گلوتامین رول وان را چه زمانی مصرف کنیم؟
طبق راهنمای سازنده، امکان مصرف آن قبل، حین یا بعد از تمرین وجود دارد و مصرف حین یا پس از تمرین پیشنهاد شده است.
آیا میتوان گلوتامین رول وان را با پروتئین وی ترکیب کرد؟
بله. نسخه بدون طعم این محصول برای ترکیب با پروتئین وی، آبمیوه و سایر نوشیدنیهای ورزشی مناسب است.
بررسی ها
هنوز بازخوردی ثبت نشده است.